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こんなときに・・・

○ うつ病の再発をくりかえしている　○ 身体がだるい　○ なにも楽しめない　

○ なぜか涙がでてくる　 ○ 考えがまとまらない　○ 集中力がない　○ やる気がでない　

○ 落ち込む　○ 死にたくなる　○ 家族としてどう対応すればよいのかわからない　　　　　

○ 将来起こる悪い側面ばかりを考え、不安でいっぱいになる

○ 漠然とした不安・緊張がある　○ 先のことが気になる　○ 他人の目が気になる

○ 人に嫌われたくない　 ○ 苦手なことを避ける　○ 自分に自信がない 　

○ 生きがいがない　○ 対人恐怖　○ 緊張　○ イライラ ○ 強迫観念　○ 強迫行動　　　

○ 気分転換ができない　○　過去のいやな記憶がよみがえる　○ 不登校　　　

○ 人間関係がうまくいかない　○ 夫婦関係　○ 親子関係　○ 恋愛　○ 結婚・離婚　　 　　
　　
○ 死別の悲しみ・喪失感　○ グリーフケア　○ グリーフワーク　○ ターミナルケア

○ スピリチュアルケア　○ 緩和ケア　○ 自死　○ 孤独感　

○ 後悔・罪悪感　○ 怒り　○ 子どものグリーフケア

○ 職場のメンタルヘルス ○ ストレスチェック実施　○ 人事・管理職研修
○ 休職・復職相談　○ 職場の人間関係 　○ 転職・キャリアカウンセリング

○ EAP

○ 認知療法・認知行動療法　○ 研修・ワークショップ・講演　

○ 医療・福祉・教育分野における専門家のグリーフケア

○ セルフケア　○ スーパービジョン・教育分析　○ 自己覚知・自己理解

認知療法・認知行動療法によるカウンセリングとグリーフケア

大阪 阿倍野のカウンセリングルームです。
交通の便もよく、どなたにでもご利用いただきやすい落ち着いた環境をご用意しています。

年代を問わずさまざまな悩みを抱える方々との面接は年平均600セッション以上、一貫して臨床の現場に立ち、現在までにのべ10000人をこえる方々のご相談をお受けしてきました。

また欧米にくらべ社会的にも理解の遅れているグリーフケアア⁄スピリチュアルケア（人生におけるさまざまな喪失から生まれる悲嘆のプロセスへの援助） にも長年携わり、日本では数少ないグリーフカウンセラーとして活動してきました。

※スピリチュアルペイン:自己の存在と生きる意味の喪失から生まれる痛み

カウンセリングでは、守られた空間の中でカウンセラーとの人間関係を通して
悩みや不安とじっくり向き合い、心の問題を主体的に解決していくことを援助します。

大阪あべのカウンセリングルームでは主として 認知療法・認知行動療法(CBT)に基づくカウンセリングによって、うつや不安の再発予防、短期間での問題解決と感情のセルフコントロールを目指します。

　
認知行動療法は、うつや不安など心の問題に対する効果（エビデンス）が実証的に示されている数少ない心理療法の一つです。 

ご家族からのご相談もお受けします。
相談内容の秘密は厳守されます。

ご予約やご質問、ご不安な点のお問合わせは、SSL(暗号化通信）で保護された【ご予約専用フォーム】 【お問合わせフォーム】からどうぞお気軽にご連絡ください。

※お話をお聴きしたうえで適切な医療機関をご紹介する場合もあります。

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