グリーフケアとは
愛する人・大切な人を失った家族・きょうだい(子どもたち)のために・・・

 

フランスに,「別れは小さな死」ということわざがあります。
人生を共に生きてきた愛する人を失うということは,人生の一部、
すなわち自己の一部が失われるということであり,

大きな悲しみを伴う体験です。

遺された家族が,その悲しみである「悲嘆(GRIEF)」を受けとめていく作業を グリーワーク,そしてグリーフワークを支えていくことをグリーフケアといいます。

愛する人との死別を体験した人は,誰もがこのグリーフワークのプロセスを歩みます。

グリーフワークのプロセスには,年齢や性別,死別した状況,故人との生前の関係性,
遺された者のパーソナリティや生活史など,個々人によって異なりますが,
通常時とともに自然に回復の方向に向かいます。

ご遺族はやがて故人のいない環境に適応して,

新しい心理的・人間的・社会経済的関係を作っていくことができます。

これを正常なグリーフワークとすれば,死別者の10~15%は

病的なグリーフワークを経過すると言われています。

また親やきょうだいを亡くした子供たちもやはり大きな悲しみを抱えますが,
悲しみがうまく表現できないためにあるいは大人とは異なる表現であるために,
周囲からは「もう大丈夫」と誤解され,適切なケアを受けられないことが多くあります。

子供たちには大人以上にあたたかいケアが必要です(幼い子どもたちへのグリーフケア)。

ご遺族の悲嘆の歩みを代わってあげることは誰にもできません。
その悲しみや苦しみは,遺族の新しい人生のために避けては通れない大切な時間なのです。
 
メンフィス大学のロバート・A・ニーマイアーは,「悲しむこととは、喪失によって

揺らいだ意味世界の再確認,あるいは再構成を必然的にもたらすということである」であり,

「愛する人を失ったあとの意味深い人生の変遷に向き合う過程である」としています。

「グリーフケア」とは,まさにこの人間的成長を援助することです。

誰にも今ある苦しみの時をかわってもらうことはできません。
それでも十分に悲しみに向き合えば,以前の自分に戻るのではなく,

以前とは違う価値観を持ち,成長してより多くの知恵を身につけた新しい自分に出会うことができます。

愛する人とは,生前とは違う絆をもって共に生きることができるようになります。

愛する人との尊い別れは,あなたの人生をより豊かに意味深いものにしてくれる大切な

経験であることを心にとめてください。


グリーフカウンセリングでは,グリーフワークに伴う情緒をご遺族に開放させ,正常な

グリーフワークのプロセスの遂行を援助します。

ご遺族が自分の体験している感情が当然のものであると理解すること,

またその感情を共感をもって受け止められていると感じることは,
グリーフワークを経過していく上でとても重要です。


大阪あべのカウンセリングルームでは,死別による悲嘆のプロセスにおける援助(グリーフケア)と

グリーフカウンセリング,また,医療・福祉・宗教・教育などの分野の専門職向けグリーフケア研修を行っています。

 

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■ 最後だとわかっていたなら ■

 

あなたが眠りにつくのを見るのが  最後だとわかっていたら

わたしは もっとちゃんとカバーをかけて 神様にその魂を守ってくださるように祈っただろう


あなたがドアを出て行くのを見るのが 最後だとわかっていたら

わたしは あなたを抱きしめてキスをして そしてまたもう一度呼び寄せて 抱きしめただろう


あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが  最後だとわかっていたら

わたしは その一部始終をビデオにとって  毎日繰り返し見ただろう


確かに いつも明日はやってくる  見過ごしたことも取り返せる

やりまちがったことも  やり直す機会がいつでも与えられている


「あなたを愛してる」と言うことは  いつだってできるし

「何か手伝おうか?」と声をかけることも  いつだってできる


でも もしそれがわたしの勘違いで  今日で全てが終わるとしたら

わたしは今日  どんなにあなたを愛しているか伝えたい


そして私達は 忘れないようにしたい


若い人にも 年老いた人にも  明日は誰にも約束されていないのだということを

愛する人を抱きしめるのは  今日が最後になるかもしれないことを


明日が来るのを待っているなら  今日でもいいはず

もし明日が来ないとしたら  あなたは今日を後悔するだろうから


微笑みや 抱擁や キスをするための  ほんのちょっとの時間を どうして惜しんだのかと

忙しさを理由に その人の最後の願いとなってしまったことを どうしてしてあげられなかったのかと

だから今日  あなたの大切な人たちを しっかりと抱きしめよう

そして その人を愛していること  いつでも いつまでも大切な存在だと言うことを

そっと伝えよう


「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や「気にしないで」を伝える時を持とう

そうすれば もし明日が来ないとしても  あなたは今日を後悔しないだろうから

      ~ノーマ・コーネット・マレック~(訳:佐川 睦)

 

 

 

この詩は、「9,11テロで亡くなったローラ・ホートンという若き消防士が書きのこした詩」だと誤って伝えられていますが、実際は、アメリカのノーマ・コーネット・マレックという女性が、わが子を亡くしたときに書いた詩です。

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気分障害

うつ病,双極性障害

不安障害

パニック障害,広場恐怖,社交不安障害/SAD,心的外傷後ストレス障害/PTSD,急性ストレス障害,全般性不安障害

その他

身体表現性障害,摂食障害,適応障害,自閉スペクトラム症/ASD,自律神経失調症,ストレス,睡眠障害

心理療法

認知療法・認知行動療法(CBT),ロゴセラピー(実存分析,意味中心療法)

グリーフケア,スピリチュアルケア,キリスト教(クリスチャン)カウンセリング(キリスト教に基づくカウンセリング)

対人援助職への援助・教育

グリーフケア/スピリチュアル研修,認知行動療法研修,スーパービジョン,教育分析(自己理解・自己覚知)

相談内容

家族関係,夫婦関係,親子関係,子育て,虐待,ひきこもり,不登校,睡眠障害,摂食障害,希死念慮,自殺企図
死別,グリーフケア,グリーフワーク,悲嘆,人生観,死生観,自己理解,ストレス

休職・復職,転職,就労,進路,キャリア,障害者雇用,社会復帰,その他

大阪,京都,奈良,滋賀,三重,和歌山,兵庫