| カウンセリングとは |
豊かな心と人間的な成長のために・・・
本来私たちは，何か悩みを抱えたとき，家族や友人に
その悩みを聞いてもらうだけで心が軽くなり，
また新たな希望をもって日々の困難に立ち向かって
いくことができる，そういう力を備えています。
日常のコミュニケーションには，それがカウンセリング的枠組みをとるかどうかに関わらず，
治療的効果があるのです。
しかし時に，日常レベルのコミュニケーションだけでは
解決されない大きな悩みや症状を抱えることがあります。
カウンセリングとは，そういった問題をもって来談した人（クライエント）に，
専門家であるカウンセラーが専門的知識と技法をもって援助することです。
カウンセリングでは，時間・場所・相手が保証され，相談内容の秘密は厳守されます。
その守られた構造の中で，クライエントはカウンセラーとの人間関係を通して
自らの可能性を開発し，心の問題を主体的に解決していくことができます。
大阪あべのカウンセリングルームでは，主として認知療法・認知行動療法（CBT)に基づく
カウンセリングによって，うつ病や不安障害など心の問題の再発予防と短期間での問題解決，
感情のセルフコントロールを目指します。
* お話をお聴きした上で，適切な医療機関をご紹介する場合もあります。
* 精神科・心療内科に通院中の方は，カウンセリングについてまず主治医にご相談ください。
大阪あべのカウンセリングルームのカウンセラーは，常に最新の専門知識を習得し，
定期的な教育研修プログラム，スーパービジョン（※1），ケースカンファレンス（※2）等を通じて
クオリティ向上の取り組みを徹底して行っています。
- ※1 国内外の臨床心理学や精神医学の指導者から，助言や指導を受けること。
- ※2 医師やカウンセラー等の専門家同士が専門的な視点から行なう事例・症例検討会。
| ご相談内容 |
気分障害：
うつ病，双極性障害
不安障害：
パニック障害，広場恐怖，社交不安障害/SAD，心的外傷後ストレス障害/PTSD，急性ストレス障害，全般性不安障害
その他：
身体表現性障害，摂食障害，適応障害，自閉スペクトラム症/ASD，自律神経失調症，ストレス，睡眠障害
心理療法：
認知療法・認知行動療法（CBT)，ロゴセラピー（実存分析，意味中心療法）
グリーフケア，スピリチュアルケア，キリスト教（クリスチャン）カウンセリング（キリスト教に基づくカウンセリング）
対人援助職への援助・教育：
グリーフケア/スピリチュアル研修，認知行動療法研修，スーパービジョン，教育分析（自己理解・自己覚知）
相談内容：
家族関係，夫婦関係，親子関係，子育て，虐待，ひきこもり，不登校，睡眠障害，摂食障害，希死念慮，自殺企図
死別，グリーフケア，グリーフワーク，悲嘆，人生観，死生観，自己理解，ストレス
休職・復職，転職，就労，進路，キャリア，障害者雇用，社会復帰，その他
大阪，京都，奈良，滋賀，三重，和歌山，兵庫
